Autogenes Training für Anfänger in der freien Natur
Dienstag, 09. Juli 2024 17:00–19:00 Uhr
| Kursnummer | 241311W02 |
| Dozentin |
Bettina Fisch
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| Datum | Dienstag, 09.07.2024 17:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 15,00 EUR |
| Ort |
Mauth, Säumerweg 40, deko/kreativ
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Kursort
Beim Autogenen Training (AT) entspannen Sie Körper, Geist und Seele. Viele Krankheiten entstehen durch Alltagsstress und fehlende Ausgeglichenheit. Um dem vorzubeugen, erlernen Sie im Kurs die Grundlagen des AT. Sie gelangen wieder zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Zudem werden Sie merken, dass Sie nach dem Training einen Teil Ihres Körper-Akkus wieder aufgeladen haben. Dabei leisten frische Luft und die "Klänge der Natur" wertvolle Unterstützung.
Bitte eine Gymnastikmatte, Kissen und - wenn gewünscht - Decke mitbringen. Achten Sie auf bequeme Kleidung!
Bettina Fisch Gesundheitspädagogin m. Phytotherapie
Volkshochschule des Landkreises
Freyung-Grafenau
Frauenberg 17
94481 Grafenau
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