Vortrag: Lebenselixier Schlaf - gesund und erholsam
Mittwoch, 08. Mai 2024 19:00–20:30 Uhr
| Kursnummer | 241360G16 |
| Kursleitung |
Monika Maria Eder-Strobel
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| Datum | Mittwoch, 08.05.2024 19:00–20:30 Uhr |
| Gebühr | 12,00 EUR |
| Ort |
vhs Seminarraum 1 (Schramlpassage), Bahnhofstraße 12, 94078 Freyung
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Kursort
Der Schlaf sollte die natürlichste Sache der Welt sein, dabei ist er für viele Menschen zum Problem geworden. Leiden auch Sie unter Problemen beim Ein- oder Durchschlafen und ärgern sich darüber?
Im Vortrag erfahren Sie die "goldenen Regeln" für gesunden Schlaf. Sie lernen außerdem, wie Sie Ihren Körper auf Tiefenentspannung einstimmen, damit der Schlaf wieder leicht und erholsam gelingen kann.
Monika Maria Eder-Strobel Heilpraktikerin, Zertifizierte Seminarleiterin für Autogenes Training
Volkshochschule des Landkreises
Freyung-Grafenau
Frauenberg 17
94481 Grafenau
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