Gedankenhygiene - Burn Out verstehen und Vorbeugen - Vortrag
Donnerstag, 17. Juli 2025 19:30–21:00 Uhr
| Kursnummer | 251360O34 |
| Kursleitung |
Larissa Kranisch
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| Datum | Donnerstag, 17.07.2025 19:30–21:00 Uhr |
| Gebühr | 9,00 EUR |
| Ort |
Online
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In diesem Vortrag beleuchten wir die Hintergründe von Burnout und anderen psychischen Überlastungen. Sie erfahren, welche Ursachen diesen Erkrankungen zugrunde liegen und wie Sie gezielt präventiv gegensteuern können. Zudem lernen Sie alltagstaugliche Strategien kennen, um Ihre Resilienz – die seelische Widerstandskraft – zu stärken. Die Dozentin bringt ihre wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Klettertherapie sowie ihre Erfahrung als Dozentin für klinische Psychologie ein und ist verhaltenstherapeutisch in eigener Praxis tätig. Ziel ist es, Ihnen konkrete Ansätze mitzugeben, die Sie langfristig mental gesund halten.
Zur Teilnahme erhalten Sie einen Teilnehmer-Link. In Kooperation mit vhs SüdOst.
Larissa Kranisch
Volkshochschule des Landkreises
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