Für ein gutes Zusammenspiel: Übungen zur Stärkung der Koordination
Donnerstag, 23. April 2026 16:00–17:30 Uhr
| Kursnummer | 261327Z08 |
| Dozent |
Robert Knödlseder
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| Datum | Donnerstag, 23.04.2026 16:00–17:30 Uhr |
| Gebühr | kostenlos |
| Ort | Zenting, Vollath-Hanse-Haus |
Bewegung bedeutet für viele Menschen Wohlbefinden und Lebensqualität und hilft dabei, körperlich und geistig fit zu bleiben! Erfahren Sie in diesem Angebot, welche Bedeutung der Koordination für einen selbstbestimmten Alltag zukommt. Unser Bewegungsexperte zeigt leichte, alltagsnahe Übungen zur Schulung von Koordination, Reaktionsfähigkeit und geistiger Fitness und gibt Tipps, wie Sie Ihren Alltag bewegter gestalten können.
In Kooperation mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (AELF) Regen im Rahmen des Programms "Generation 55plus".
mitzubringende Materialien
- bequeme Kleidung
- großes Handtuch
- feste Schuhe
- warme Socken und Getränk.
Robert Knödlseder B.A. Fitnessökonom
Volkshochschule des Landkreises
Freyung-Grafenau
Frauenberg 17
94481 Grafenau
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