Yoga - Stabilität, Flexibilität und Entspannung
Donnerstag, 16. April 2026 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | 261318Z16 |
| Dozentin |
Brigitte Oberauer
|
| erster Termin | Donnerstag, 16.04.2026 18:30–20:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 21.05.2026 18:30–20:00 Uhr |
| Gebühr | 47,50 EUR |
| Ort | Zenting, Vollath-Hanse-Haus |
In diesem Kurs erlernen wir den Sonnengruß und verschiedene Yoga-Grundstellungen. Die Wirbelsäule wird dabei aktiv aus sich selbst heraus in Bewegung gebracht und in verschiedene Richtungen geformt. Wir erleben die verschiedenen Abschnitte der Wirbelsäule und deren besondere Eigenschaften. Der Körper erhält mehr Beweglichkeit und Halt. Wachsames Üben lässt Ruhe entstehen und ordnet das Nervensystem
Brigitte Oberauer zertifizierte Yogalehrerin
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 16.04.2026 | 18:30–20:00 Uhr |
| 2. | Do., 23.04.2026 | 18:30–20:00 Uhr |
| 3. | Do., 30.04.2026 | 18:30–20:00 Uhr |
| 4. | Do., 07.05.2026 | 18:30–20:00 Uhr |
| 5. | Do., 21.05.2026 | 18:30–20:00 Uhr |
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