Soulfood? Wie Essen uns (wieder) glücklich macht...
Dienstag, 03. Februar 2026 19:00–20:30 Uhr
| Kursnummer | 252360O48 |
| Dozentin |
Cecile Franz
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| Datum | Dienstag, 03.02.2026 19:00–20:30 Uhr |
| Gebühr | 11,00 EUR |
| Ort |
Online
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Das Thema Ernährung wird heute oft von Lebensmittelunverträglichkeiten, der CO2-Bilanz und der Unterscheidung zwischen "guten" und "schlechten" Lebensmitteln geprägt. Dadurch verlieren wir den natürlichen Zugang zu unserer Intuition und die Nahrungsaufnahme wird zunehmend mit schlechtem Gewissen, Frust und Unsicherheit verbunden. Doch wie können wir wieder Freude am Essen finden, Genuss erleben und unseren Körper und unsere Seele auf natürliche Weise nähren? Welche Rolle spielen dabei unsere Kindheit, erlernte Verhaltensmuster oder Stress? Dieser Vortrag beleuchtet den Zusammenhang zwischen Ernährung und Psyche, klärt auf und bietet Ansätze wie wir uns wieder in unserem Körper wohlfühlen können und gutes Essen genießen und wertschätzen lernen.
In Kooperation mit vhs SüdOst. Zur Teilnahme erhalten Sie zeitnah vor der Veranstaltung einen Link.
Cecile Franz
Volkshochschule des Landkreises
Freyung-Grafenau
Frauenberg 17
94481 Grafenau
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