Ernährung in den Wechseljahren
Mittwoch, 19. November 2025 19:30–21:00 Uhr
| Kursnummer | 252360O38 |
| Kursleitung |
Dr. Eva Mathilde Fuchs
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| Datum | Mittwoch, 19.11.2025 19:30–21:00 Uhr |
| Gebühr | 9,00 EUR |
| Ort |
Online
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Frau Dr. Fuchs gibt einen Überblick über die ganzheitlichen Einflüsse in den Wechseljahren. Themen wie Selbstfürsorge, Entgiftung und Darmgesundheit, Gute-Laune-Essen, Schönheit durch Anti-Aging-Lebensmittel erklärt sie wissenschaftlich fundiert. Ernährungstipps zur Basen-Balance-Ernährung können das persönliche Gewichtsmanagement unterstützen. Die Empfehlung einer Lebensmittelliste der sog. Do´s und Dont´s runden den Vortrag ab. "Frau ist, was sie isst!" Alltagstaugliche Tipps aus ihrer eigenen Erfahrung mit den Wechseljahren erleichtern den täglichen Weg für eine erfolgreiche Umsetzung.
In Kooperation mit vhs SüdOst. Zur Teilnahme erhalten Sie zeitnah vor der Veranstaltung einen Link.
Dr. Eva Mathilde Fuchs
Volkshochschule des Landkreises
Freyung-Grafenau
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94481 Grafenau
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