Essen gegen das Vergessen! - Demenz vorbeugen!
Mittwoch, 22. Oktober 2025 19:30–21:00 Uhr
| Kursnummer | 252360O26 |
| Kursleitung |
Dr. Eva Mathilde Fuchs
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| Datum | Mittwoch, 22.10.2025 19:30–21:00 Uhr |
| Gebühr | 10,00 EUR |
| Ort |
Online
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Gegen das Altern können wir nichts tun, aber gegen die Vergesslichkeit. Unser Gehirn ist zum Lernen ausgelegt und um aktiv zu bleiben, braucht es u.a. Bewegung, Sauerstoff und Wasser. Und mit der richtigen Ernährung ist die Versorgung von Nährstoffen gewährleistet. Das Gehirn wird aktiv geschützt, das Denkvermögen verbessert, damit wir lange vital und fit bleiben können. Wer das Richtige isst, hat deutlich bessere Chancen, lange geistig leistungsfähig zu bleiben. Erfahren Sie auch, welchen Einfluss guter Schlaf hat und welche täglichen Aktivitäten uns unterstützen.
In Kooperation mit vhs SüdOst. Zur Teilnahme erhalten Sie zeitnah vor der Veranstaltung einen Link.
Dr. Eva Mathilde Fuchs
Volkshochschule des Landkreises
Freyung-Grafenau
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