Schenken Sie sich einen Tag der Ruhe und Entspannung
Samstag, 24. Oktober 2026 10:00–16:00 Uhr
| Kursnummer | 262314N10 |
| Dozenten |
Christine Weinberger-Loos
Annemarie Süß Eva Kempinger |
| Datum | Samstag, 24.10.2026 10:00–16:00 Uhr |
| Gebühr | 60,00 EUR + 15,- € Verpflegungspauschale (werden von der Dozentin eingesammelt) |
| Ort |
Holland Bayern Haus, Lackenhäuser 145, 94089 Neureichenau
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Gönnen Sie sich einen Tag der Ruhe, Entspannung und Achtsamkeit. Lassen Sie den Alltag hinter sich und tanken Sie neue Kraft in einer wohltuenden Atmosphäre mitten in der Natur. Freuen Sie sich auf eine abwechslungsreiche Mischung aus Waldbaden, Klangmeditation, sanftem Stretching, Achtsamkeitsübungen, intuitivem Malen sowie kleinen Entspannungseinheiten. Im Laufe des Tages darf jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer eine entspannende Kopf- oder Handmassage genießen.
Bei trockener Witterung finden die Übungen, soweit möglich, im Freien statt. Die idyllische Lage direkt am Waldrand lädt dazu ein, die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen. Der Kurs findet in einem gemütlichen Ferienhaus mit großem Garten statt. Den Teilnehmenden stehen außerdem eine eigene Küche sowie ausreichend Rückzugsmöglichkeiten zur Verfügung. Direkt vom Haus aus können wir unsere Natur- und Achtsamkeitseinheiten starten.
Vollwertige vegane Snacks sowie Tee, Kaffee und Wasser werden vor Ort angeboten.
Ein Tag zum Durchatmen, Entspannen und Krafttanken – nur für Sie.
mitzubringende Materialien
- Decke
- kleines Kissen
- lockere Kleidung/ Socken
- für die Outdoor - Übungen wetterfeste Kleidung.
Christine Weinberger-Loos Übungsleiterin B - Stressbewältigung und Entspannung
Annemarie Süß Klangpraktikerin nach Peter Hess
Eva Kempinger Personalcoach
Volkshochschule des Landkreises
Freyung-Grafenau
Frauenberg 17
94481 Grafenau
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Telefon: 08551/57-3300
