Vagusnerv-Training für mehr Balance im Alltag
Freitag, 13. November 2026 17:00–18:00 Uhr
| Kursnummer | 262314G14 |
| Dozentin |
Christine Weinberger-Loos
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| Datum | Freitag, 13.11.2026 17:00–18:00 Uhr |
| Gebühr | 12,00 EUR |
| Ort |
vhs-Gymnastikraum, Ulrichstr. 9, 94481 Grafenau
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Kursort
Der Vagusnerv ist der größte und wichtigste Nerv des Parasympathikus, der für Ruhe, Regeneration und Erholung zuständig ist. Wir lernen verschiedene Methoden kennen, wie wir den Vagusnerv aktivieren und „trainieren“ können. Damit haben wir eine „Hausapotheke“, uns immer wieder in Balance zu bringen.
mitzubringende Materialien
- Decke
- kleines Kissen und lockere Kleidung/ Socken.
Christine Weinberger-Loos Übungsleiterin B - Stressbewältigung und Entspannung
Volkshochschule des Landkreises
Freyung-Grafenau
Frauenberg 17
94481 Grafenau
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