Sport vor Ort: Tiefenmuskeltraining & Koordination – draußen aktiv
Mittwoch, 30. September 2026 10:00–11:00 Uhr
| Kursnummer | 262327W10 |
| Dozent |
Robert Knödlseder
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| Datum | Mittwoch, 30.09.2026 10:00–11:00 Uhr |
| Gebühr | kostenlos |
| Ort |
Waldkirchen, Stadtpark Waldkirchen, Treffpunkt am Plattform
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Kursort
Stärken Sie Ihre Körpermitte und verbessern Sie Ihr Körpergefühl an der frischen Luft! Durch gezieltes Tiefenmuskeltraining und abwechslungsreiche Koordinationsübungen fördern Sie Gleichgewicht, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Trainieren Sie Ihren Körper ganzheitlich, verbessern Sie Ihre Stabilität und gewinnen Sie mehr Sicherheit und Wohlbefinden für den Alltag.
In Zusammenarbeit mit dem Gesundheitsamt Freyung-Grafenau im Rahmen des Programms „Sport vor Ort“.
Robert Knödlseder B.A. Fitnessökonom
Volkshochschule des Landkreises
Freyung-Grafenau
Frauenberg 17
94481 Grafenau
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Telefon: 08551/57-3300
