Recken, Strecken, Dehnen
Mittwoch, 07. Oktober 2026 09:30–11:00 Uhr
| Kursnummer | 262327W06 |
| Dozent |
Robert Knödlseder
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| Datum | Mittwoch, 07.10.2026 09:30–11:00 Uhr |
| Gebühr | kostenlos |
| Ort |
vhs-Gymnastikraum UG, Erlenhain 2, 94065 Waldkirchen, Hintereingang!
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Kursort
Beweglich und fit mitten im Leben.
Bewegung tut gut und hilft uns körperlich und geistig fit zu bleiben! Sind wir beweglich, gelingen viele Alltagsaktivitäten deutlich leichter. In dieser Veranstaltung dreht sich daher alles ums Thema Beweglichkeit: „Recken, Strecken, Dehnen“ soll die Devise sein. Sie erhalten Impulse und praktische Beispiele, wie Sie ein „Plus“ an Bewegung ganz leicht in Ihren Alltag einbauen können.
In Kooperation mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (AELF) Regen im Rahmen des Programms "Generation 55plus".
Robert Knödlseder B.A. Fitnessökonom
Volkshochschule des Landkreises
Freyung-Grafenau
Frauenberg 17
94481 Grafenau
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Telefon: 08551/57-3300
