Ausdauer und Koordination – spielerisch Fitness und Reaktion verbessern
Freitag, 20. November 2026 17:00–18:00 Uhr
| Kursnummer | 262327G18 |
| Dozentin |
Christine Weinberger-Loos
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| Datum | Freitag, 20.11.2026 17:00–18:00 Uhr |
| Gebühr | 12,00 EUR |
| Ort |
vhs-Gymnastikraum, Ulrichstr. 9, 94481 Grafenau
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Kursort
Mit Freude an der Bewegung verbessern Sie in diesem Kurs Ihre Ausdauer, Koordination und Reaktionsfähigkeit. Nach einer kurzen Cardio-Einheit erwarten Sie abwechslungsreiche und unterhaltsame Übungen sowie kleine Spiele, die Körper und Geist gleichermaßen fordern – ganz ohne Leistungsdruck.
Die Übungen fördern Beweglichkeit, Gleichgewicht, Konzentration und Kondition und machen dabei jede Menge Spaß. Durch das moderate Tempo eignet sich der Kurs besonders für Anfängerinnen und Anfänger, Wiedereinsteigerinnen und Wiedereinsteiger sowie Best Ager. Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Training, das Fitness und Wohlbefinden auf spielerische Weise steigert.
mitzubringende Materialien
- Getränk
- lockere Kleidung/ Sportkleidung und Turnschuhe.
Christine Weinberger-Loos Übungsleiterin B - Stressbewältigung und Entspannung
Volkshochschule des Landkreises
Freyung-Grafenau
Frauenberg 17
94481 Grafenau
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