Pilates-
Montag, 28. September 2026 um 19:15 Uhr
| Kursnummer | 262325W30 |
| Dozentin |
Bärbl Rosing
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| erster Termin | Montag, 28.09.2026 19:15–20:15 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 23.11.2026 19:15–20:15 Uhr |
| Gebühr | 125,00 EUR |
| Ort |
Studio Bärbl Rosing, Marktplatz 5, 94065 Waldkirchen
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Kursort
Pilates ist dafür bekannt, vor allem die tief liegenden Bauch- und Rückenmuskeln und den Beckenboden zu stärken. Die Tiefenmuskulatur in ihrer ganzen feinen "Vernetztheit" sorgt für eine gute und entspannte, aufrechte Haltung. Beim ganzheitlichen Training "Pilates" trainieren Sie mit dem Gewicht des eigenen Körpers, was bei regelmäßigem Training die Entwicklung langer, schlanker Muskeln fördert und Schulter-, Nacken- und Rückenprobleme verbessern kann.
Bärbl Rosing staatl. gepr. Sport- u. Gymnastiklehrerin und Präventionskur
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 28.09.2026 | 19:15–20:15 Uhr |
| 2. | Mo., 05.10.2026 | 19:15–20:15 Uhr |
| 3. | Mo., 12.10.2026 | 19:15–20:15 Uhr |
| 4. | Mo., 19.10.2026 | 19:15–20:15 Uhr |
| 5. | Mo., 26.10.2026 | 19:15–20:15 Uhr |
| 6. | Mo., 09.11.2026 | 19:15–20:15 Uhr |
| 7. | Mo., 16.11.2026 | 19:15–20:15 Uhr |
| 8. | Mo., 23.11.2026 | 19:15–20:15 Uhr |
Volkshochschule des Landkreises
Freyung-Grafenau
Frauenberg 17
94481 Grafenau
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