Paul Gruber vhs-Dozent*in
"Selbstbewusstsein lässt sich trainieren - mit Kampfkunst!"
Seit fast 30 Jahren geht Paul Gruber verschiedene Kampfkünste nach, wie zum Beispiel des Karate-Do. Die philosophische Übersetzung von Karate-Do bedeutet „Der Weg der leeren Hand“ und meint, dass wir der täglichen Stressbewältigung mit mentaler und körperlicher Stärke begegnen sollen. Das Krav Maga DEFCON ® unterstützt die Übenden mit einem funktionellem Fitnessprogramm. Kommen Sie und probieren Sie es aus. Karate und Krav Maga werden Ihnen Spaß bereiten.
| Was? | Wann? |
|---|---|
| Krav Maga | Mi., 13.01.2027 |
| Selbstschutzworkshop – „Ladies only!“ | Sa., 14.11.2026 |
| Selbstschutzworkshop für Teens - Fight Back – Selbstverteidigung für Teens (ab 12 Jahren) | Sa., 23.01.2027 |
Volkshochschule des Landkreises
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