Gesunde Abgrenzung – So geht´s!

Dieser Kurs ist buchbar!

Montag, 26. Oktober 2026 19:00–20:30 Uhr

Kursnummer	262360O42
Kursleitung	Ramona Lidl
Datum	Montag, 26.10.2026 19:00–20:30 Uhr
Gebühr	9,00 EUR
Ort	Online Online

Ständige Reize, volle To-do-Listen, kaum Zeit für sich selbst? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie bewusste Abgrenzung der erste Schritt zu mehr Ruhe und Stressbewältigung sein kann. Sie erhalten Impulse, klar „Nein“ zu sagen, das Gedankenkarussell zu stoppen und mit kleinen Entspannungsübungen neue Energie zu tanken.
Zur Teilnahme erhalten Sie einen Teilnehmer-Link. In Kooperation mit vhs SüdOst.

Kurs weiterempfehlen

Ständige Reize, volle To-do-Listen, kaum Zeit für sich selbst? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie bewusste Abgrenzung der erste Schritt zu mehr Ruhe und Stressbewältigung sein kann. Sie erhalten Impulse, klar „Nein“ zu sagen, das Gedankenkarussell zu stoppen und mit kleinen Entspannungsübungen neue Energie zu tanken.
Zur Teilnahme erhalten Sie einen Teilnehmer-Link. In Kooperation mit vhs SüdOst.