Fit und aktiv bleiben – Wunderpille Bewegung
Donnerstag, 15. Oktober 2026 16:30–18:00 Uhr
| Kursnummer | 262327Z11 |
| Dozent |
Robert Knödlseder
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| Datum | Donnerstag, 15.10.2026 16:30–18:00 Uhr |
| Gebühr | kostenlos |
| Ort |
Vollath-Hanse-Haus, Linaweg 1, 94579 Zenting
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Kursort
Bewegung tut gut, sie macht körperlich fit und hält geistig jung! Kurzum: Sie ist ein wahres „Wundermittel“! In dieser „bewegten“ Veranstaltung erfahren Sie, warum körperliche Aktivität so positiv auf Gesundheit und Wohlbefinden wirkt, welche Bewegungsanlässe Sie täglich nutzen können und dass es keiner sportlichen Höchstleistungen bedarf, um bis ins hohe Alter fit zu bleiben. Lernen Sie einfache Übungen kennen, die leicht im Alltag umsetzbar sind.
In Kooperation mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (AELF) Regen im Rahmen des Programms "Generation 55plus".
mitzubringende Materialien
- Bequeme Kleidung
- großes Handtuch
- feste Schuhe
- warme Socken und Getränk.
Robert Knödlseder B.A. Fitnessökonom
Volkshochschule des Landkreises
Freyung-Grafenau
Frauenberg 17
94481 Grafenau
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Telefon
Telefon: 08551/57-3300
