Frauengesundheit ganzheitlich verstehen – Zyklus, Hormone & Ernährung im Einklang
Samstag, 16. Januar 2027 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 262360W22 |
| Dozentin |
Elisabeth Niekrawitz
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| erster Termin | Samstag, 16.01.2027 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Samstag, 13.02.2027 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 69,00 EUR + Materialgeld für Lernmaterialien 25,- € (wird von der Dozentin eingesammelt) |
| Ort |
vhs-Seminarraum E 01, Erlenhain 2, 94065 Waldkirchen
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Kursort
In diesem Kurs erhalten Frauen einen ganzheitlichen Einblick in ihre Gesundheit. Im Mittelpunkt stehen der weibliche Zyklus, hormonelle Balance sowie die Rolle von Ernährung, Darmgesundheit und Lebensstil. Die Teilnehmerinnen lernen, ihren Körper besser zu verstehen, Zusammenhänge zwischen Beschwerden und hormonellen Prozessen zu erkennen und alltagstaugliche Strategien für mehr Wohlbefinden zu entwickeln. Zudem werden ausgewählte Heilpflanzen vorgestellt und einfache Rezeptideen für eine zyklusbasierte Ernährung.
Elisabeth Niekrawitz
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Sa., 16.01.2027 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | Sa., 23.01.2027 | 18:00–19:30 Uhr |
| 3. | Sa., 30.01.2027 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | Sa., 06.02.2027 | 18:00–19:30 Uhr |
| 5. | Sa., 13.02.2027 | 18:00–19:30 Uhr |
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