Sport vor Ort: Nordic Walking – aktiv & gesund in der Natur
Dienstag, 22. September 2026 18:00–19:00 Uhr
| Kursnummer | 262323S04 |
| Kursleitung |
Radka Sillerova
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| Datum | Dienstag, 22.09.2026 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | kostenlos |
| Ort |
Schönberg Gefühlsweg, Wanderparkplatz Panhofbrücke (Grillplatz)
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Kursort
Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft und Koordination fördert. Durch den gezielten Einsatz der Stöcke werden Arme, Schultern und Rumpf aktiv mittrainiert. Das Training an der frischen Luft stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die Fitness und sorgt für mehr Wohlbefinden – ideal für Einsteigerinnen und Einsteiger sowie Fortgeschrittene.In Zusammenarbeit mit dem Gesundheitsamt Freyung-Grafenau im Rahmen des Programms „Sport vor Ort“.
mitzubringende Materialien
- Sportklamotten und Stöcke. Sollten Sie keine eigenen Nordic-Walking-Stöcke besitzen
- können wir Ihnen eine begrenzte Anzahl an Leihstöcken zur Verfügung stellen. Bitte geben Sie Ihren Bedarf nach Möglichkeit bei der Anmeldung an.
Radka Sillerova
Volkshochschule des Landkreises
Freyung-Grafenau
Frauenberg 17
94481 Grafenau
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Telefon
Telefon: 08551/57-3300
