Sanftes Yoga für mehr Entspannung und Beweglichkeit
Dienstag, 29. September 2026 um 08:45 Uhr
| Kursnummer | 262318G26 |
| Dozentin |
Katharina Ehrmaier
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| erster Termin | Dienstag, 29.09.2026 08:45–10:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 27.10.2026 08:45–10:00 Uhr |
| Gebühr | 47,50 EUR |
| Ort |
vhs-Gymnastikraum, Ulrichstr. 9, 94481 Grafenau
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Kursort
Das Bewegen der Wirbelsäule ist wichtig, um gesund und beweglich zu bleiben. Wenn Sie für sich etwas Gutes tun möchten, eine Pause brauchen, neue Energie schöpfen oder einfach fitter werden wollen, dann verhelfen Ihnen aktive Körperhaltungen, bewusstes Atmen und die Entspannung des Yoga dazu.
mitzubringende Materialien
- Gymnastikmatte
- Decke
- kleines Kissen
- evtl. dicke Socken.
Katharina Ehrmaier staatl. geprüfte Masseurin, Yogalehrerin
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 29.09.2026 | 08:45–10:00 Uhr |
| 2. | Di., 06.10.2026 | 08:45–10:00 Uhr |
| 3. | Di., 13.10.2026 | 08:45–10:00 Uhr |
| 4. | Di., 20.10.2026 | 08:45–10:00 Uhr |
| 5. | Di., 27.10.2026 | 08:45–10:00 Uhr |
Volkshochschule des Landkreises
Freyung-Grafenau
Frauenberg 17
94481 Grafenau
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