Gesund im Home Office - interaktiver Vortrag

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Mittwoch, 02. Dezember 2026 19:30–21:00 Uhr

Kursnummer	262360O64
Kursleitung	Nora Lynn Rodiek
Datum	Mittwoch, 02.12.2026 19:30–21:00 Uhr
Gebühr	9,00 EUR
Ort	Online Online

Langes Sitzen, Bildschirmarbeit und ständige Erreichbarkeit belasten Körper und Psyche. Der Vortrag zeigt, wie Sie mit Deep Work, Digital Detox, ergonomischem Arbeiten, gesunder Ernährung und kurzen Home-Workouts mehr Konzentration, Ausgeglichenheit und Gesundheit im Home-Office fördern können.
Zur Teilnahme erhalten Sie einen Teilnehmer-Link. In Kooperation mit vhs SüdOst.

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Langes Sitzen, Bildschirmarbeit und ständige Erreichbarkeit belasten Körper und Psyche. Der Vortrag zeigt, wie Sie mit Deep Work, Digital Detox, ergonomischem Arbeiten, gesunder Ernährung und kurzen Home-Workouts mehr Konzentration, Ausgeglichenheit und Gesundheit im Home-Office fördern können.
Zur Teilnahme erhalten Sie einen Teilnehmer-Link. In Kooperation mit vhs SüdOst.