Stressbewältigung und Burnout - Prävention

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Donnerstag, 15. Oktober 2026 19:00–20:30 Uhr

Kursnummer	262360O34
Dozentin	Nina Ax
Datum	Donnerstag, 15.10.2026 19:00–20:30 Uhr
Gebühr	15,00 EUR
Ort	Online Online

Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Der Vortrag erklärt, wie Stress entsteht, welche Warnsignale auf Überlastung hinweisen und wie sich chronischer Stress bis hin zum Burnout entwickeln kann. Sie erhalten praktische Anregungen, um Stress im Alltag besser zu bewältigen, Grenzen zu setzen und die eigenen Ressourcen zu stärken.
Zur Teilnahme erhalten Sie einen Teilnehmer-Link. In Kooperation mit vhs SüdOst.

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Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Der Vortrag erklärt, wie Stress entsteht, welche Warnsignale auf Überlastung hinweisen und wie sich chronischer Stress bis hin zum Burnout entwickeln kann. Sie erhalten praktische Anregungen, um Stress im Alltag besser zu bewältigen, Grenzen zu setzen und die eigenen Ressourcen zu stärken.
Zur Teilnahme erhalten Sie einen Teilnehmer-Link. In Kooperation mit vhs SüdOst.