Achtsam und mit allen Sinnen durch den Wald
Samstag, 11. Mai 2024 13:30–16:30 Uhr
| Kursnummer | 241319G02 |
| Dozentin |
Barbara Klessinger
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| Datum | Samstag, 11.05.2024 13:30–16:30 Uhr |
| Gebühr | 24,00 EUR Kinder 10,- € |
| Ort |
Grafenau, Langlaufzentrum Parkplatz, Himmelreich 1
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Kursort
Waldbaden ist eine wundervolle Möglichkeit, dem Alltag zu entfliehen und abzuschalten. Die reine und frische Waldluft, die vielen Grüntöne, das Lauschen in die Waldnatur bauen Stress ab und wirken beruhigend auf das Nervensystem. Unter sachkundiger Anleitung und bei leichtem Spaziertempo schärfen wir mit verschiedenen Übungen unsere Sinne und schenken dem Wald unsere uneingeschränkte Aufmerksamkeit. Für mehr Resillienz und Achtsamkeit im Alltag.
Infos: Wir werden insgesamt rund 3 Stunden im Wald verbringen. Dabei legen wir eine Strecke von ungefähr 2-3 km zurück. Bitte geeignete und witterungsangepasste Kleidung und ein kleines Handtuch, das schmutzuig werden darf, mitbringen.
Barbara Klessinger
Volkshochschule des Landkreises
Freyung-Grafenau
Frauenberg 17
94481 Grafenau
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