Beweglich bleiben in jeder Lebenslage Ein Leben lang

Der Kurs kann nur telefonisch gebucht werden.

Mittwoch, 14. April 2021 18:00–19:30 Uhr

Kursnummer	211328W01
Dozent	Robert Knödlseder
Datum	Mittwoch, 14.04.2021 18:00–19:30 Uhr EINFÜHRUNGSKURS (AELF) 14. April 2021 18.00-19.30 Uhr
Gebühr	kostenlos
Ort	vhs-Gymnastikraum UG, Erlenhain 2, 94065 Waldkirchen Erlenhain 2 94065 Waldkirchen

Kursort

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Bewegung spielt für die Gesundheit und das Wohlbefinden eine ganz zentrale Rolle. Beweglich zu sein bedeutet selbständig zu bleiben und alltägliche Dinge leichter verrichten zu können.
Lernen Sie Übungen für mehr Beweglichkeit im Alltag kennen. Sie recken, strecken und dehnen sich und erfahren, welche Anlässe Sie jeden Tag für körperliche Aktivität nutzen können.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, großes Handtuch, feste Schuhe, warme Socken und Getränk.

Im Kooperation mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Regen

Der Kurs wird bei durch die Corona-Pandemie bedingtem Präsenzverbot auch online angeboten.