Beweglich bleiben in jeder Lebenslage Ein Leben lang

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Der Kurs kann nur telefonisch gebucht werden.

Mittwoch, 14. April 2021 18:00–19:30 Uhr

Kursnummer 211328W01
Dozent Robert Knödlseder
Datum Mittwoch, 14.04.2021 18:00–19:30 Uhr

EINFÜHRUNGSKURS (AELF) 14. April 2021 18.00-19.30 Uhr

Gebühr kostenlos
Ort

vhs-Gymnastikraum UG, Erlenhain 2, 94065 Waldkirchen
Erlenhain 2
94065 Waldkirchen

Kursort

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Bewegung spielt für die Gesundheit und das Wohlbefinden eine ganz zentrale Rolle. Beweglich zu sein bedeutet selbständig zu bleiben und alltägliche Dinge leichter verrichten zu können.
Lernen Sie Übungen für mehr Beweglichkeit im Alltag kennen. Sie recken, strecken und dehnen sich und erfahren, welche Anlässe Sie jeden Tag für körperliche Aktivität nutzen können.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, großes Handtuch, feste Schuhe, warme Socken und Getränk.

Im Kooperation mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Regen

Der Kurs wird bei durch die Corona-Pandemie bedingtem Präsenzverbot auch online angeboten.

Robert Knödlseder Kursleitung


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94481 Grafenau

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