Vortrag: Burnout - wenn zu viel Stress re(a)giert

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Dienstag, 12. November 2019 18:30–20:30 Uhr

Kursnummer 192349Z06
Dozentin Kathrin Bauer
Datum Dienstag, 12.11.2019 18:30–20:30 Uhr
Gebühr 10,00 EUR 8,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Gemeinde, Bürgersaal, Schulgasse 4, 94579 Zenting
Schulgasse 4
94579 Zenting

Kursort

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Burnout, eine Folge von permanentem Stress?
Der Kurs richtet sich an alle, die lernen wollen, mit Stress besser umzugehen und nach Möglichkeiten suchen, solchen Situationen mit mehr Gelassenheit zu begegnen, um Burnout vorzubeugen.

Was aber ist "Burnout" genau? Was passiert im Körper? Welche erlernten Glaubenssätze und Muster können ein Auslöser für empfundenen Druck sein? Welche Rolle spielt die Welt der Gedanken für den Umgang mit schwierigen Situationen?

Das Ziel des Vortrags ist, im ersten Schritt die Zusammenhänge zu verstehen. Mit dem erlangten Wissen aus dem Vortrag darf jeder für sich selbst entscheiden, welche Veränderungen er oder sie anstreben muss, um mehr Lebensqualität zurück zu gewinnen.


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