MamaPilates Workout by B. - IN der Schwangerschaft

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Dienstag, 22. Januar 2019 um 17:30 Uhr

Kursnummer 182325W10
Dozentin Bärbl Rosing
erster Termin Dienstag, 22.01.2019 17:30–18:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 19.03.2019 17:30–18:30 Uhr
Gebühr 110,00 EUR
Ort

Studio Bärbl Rosing, Marktplatz 5, 94065 Waldkirchen
Marktplatz 5
94065 Waldkirchen

Kursort

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Perfektes, stabilisierendes Training für den ganzen Körper in der Schwangerschaft. Beckenboden-Training und Training der tiefen Muskulatur.

Viele haben den Namen Pilates in Zusammenhang mit Bewegung und Fitness schon des Öfteren gehört.
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. Bei diesem Training wird nach bestimmten Prinzipien gearbeitet. Das Trainingsprogramm wirkt sich ganzheitlich auf Körper und Geist aus.

Pilates ist eine einzigartige Methode um gleichzeitig die Kraft, hier speziell den Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur und die Mobilisierung zu fördern. Ebenso verbessert es die Dehnfähigkeit der Gelenke, das Körpergefühl und die Körperspannung, die Aufmerksamkeit und die Konzentration, Entspannung und Ausgeglichenheit. Sie bekommen mehr Lebensfreude und Stabilität, für die Anforderungen im Alltag während der Schwangerschaft.

Je nach Abschnitt der Schwangeren werden die Übungen angepasst.

Bärbl Rosing Kursleitung

"Bewegung ist Leben, Leben ist Bewegung." Meine Leidenschaft ist der Sport bzw. die Bewegung! Darum begeistere ich die Menschen dafür! Regelmäßgie...

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 22.01.2019 17:30–18:30 Uhr
2. Di., 29.01.2019 17:30–18:30 Uhr
3. Di., 05.02.2019 17:30–18:30 Uhr
4. Di., 12.02.2019 17:30–18:30 Uhr
5. Di., 19.02.2019 17:30–18:30 Uhr
6. Di., 26.02.2019 17:30–18:30 Uhr
7. Di., 12.03.2019 17:30–18:30 Uhr
8. Di., 19.03.2019 17:30–18:30 Uhr

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