Für ein gutes Zusammenspiel: Übungen zur Stärkung der Koordination

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Der Kurs kann nur telefonisch gebucht werden.

Dienstag, 18. Mai 2021 17:15–18:30 Uhr

Kursnummer 211328G03
Dozent Robert Knödlseder
Datum Dienstag, 18.05.2021 17:15–18:30 Uhr
Gebühr kostenlos
Ort

vhs-Gymnastikraum 1 im Personalwohnheim
Ulrichstr. 9
94481 Grafenau

Kursort

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Bewegung bedeutet für viele Menschen Wohlbefinden und Lebensqualität und hilft dabei, körperlich und geistig fit zu bleiben!
Erfahren Sie in diesem Kurs, welche Bedeutung der Koordination für einen selbstbestimmten Alltag zukommt.
Unser Bewegungsexperte zeigt alltagsnahe Übungen zur Schulung von Koordination, Reaktionsfähigkeit und geistiger Fitness. Er gibt Tipps, wie Sie Ihren Alltag "bewegter" gestalten können.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, großes Handtuch, feste Schuhe, warme Socken und Getränk.

Im Kooperation mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Regen

Robert Knödlseder Kursleitung


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