Qigong für Ruhe und Bewegung - Die acht Brokate

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Dienstag, 23. März 2021 um 18:30 Uhr

Kursnummer	211316G02
Dozentin	Christa Mayer-Röhrs
erster Termin	Dienstag, 23.03.2021 18:30–20:00 Uhr
letzter Termin	Dienstag, 08.06.2021 18:30–20:00 Uhr
Gebühr	90,00 EUR
Ort	vhs Seminarraum, OG 2, Frauenberg 17, 94481 Grafenau Frauenberg 17 94481 Grafenau

Kursort

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Die auf jahrtausendealten Traditionen basierenden Stilarten des Qigongs haben ihren Ursprung in chinesischen Kampfkünsten. Die Übungen in den Kursen dienen unter anderem der Stabilisierung und Förderung des Energiehaushaltes. Qigong, das sind Meditations-, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Atemübungen, die als Teil der TCM (=Traditionellen Chinesischen Medizin) harmonisierend und regulierend auf den gesamten Körper und die Psyche einwirken.

"Acht Brokate" ist eine einfache und wirkungsvolle Form des Qigong und für Interessierte jeden Alters geeignet. Sie zeichnet sich durch einen klaren Aufbau und acht prägnante, leicht zu erlernende Übungen aus. Ihr Schwerpunkt liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Die sanften, fließenden Bewegungen, Konzentration und Ruhe helfen, Körper, Geist und Atmung zu harmonisieren und zu entspannen.

Christa Mayer-Röhrs Kursleitung

Kurstermine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Di., 23.03.2021	18:30–20:00 Uhr
2.	Di., 13.04.2021	18:30–20:00 Uhr
3.	Di., 20.04.2021	18:30–20:00 Uhr
4.	Di., 27.04.2021	18:30–20:00 Uhr
5.	Di., 04.05.2021	18:30–20:00 Uhr
6.	Di., 11.05.2021	18:30–20:00 Uhr
7.	Di., 18.05.2021	18:30–20:00 Uhr
8.	Di., 08.06.2021	18:30–20:00 Uhr