STRONG Nation®

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Donnerstag, 21. Januar 2021 17:45–18:45 Uhr

Kursnummer 202330G03
Dozentin Laura Totaro
erster Termin Donnerstag, 21.01.2021 17:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 11.02.2021 18:45 Uhr
Gebühr 32,00 EUR
Ort

vhs-Gymnastikraum 1 im Personalwohnheim
Ulrichstr. 9
94481 Grafenau

Kursort

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STRONG Nation® ist ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem die gesamte Muskulatur gestärkt wird. Dabei gibt die speziell zusammengestellte Musik die Intensität und den Takt vor. Die Kräftigungsübungen werden mit dem Beat kombiniert und ergeben so ein Ganzkörpertraining, das die Fettzellen schmelzen lässt, das Herz-Kreislauf-System ankurbelt, die Muskulatur strafft und die Koordination fördert. Haben Sie die Power? Probieren Sie STRONG Nation® aus! Auch für Männer geeignet. Achtung: Dies ist kein typischer Zumba®-Kurs!

Bitte zu allen Kursterminen mitbringen: Turnschuhe, bequeme Bekleidung, Handtuch und ein Getränk.


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