Autogenes Training

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Dieser Kurs ist buchbar!

Donnerstag, 08. Oktober 2020 um 18:45 Uhr

Kursnummer 202311G01
Dozentin Nicole Mathy-Schopf
erster Termin Donnerstag, 08.10.2020 18:45–19:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 10.12.2020 18:45–19:45 Uhr
Gebühr 98,00 EUR
Ort

Studio "Move On", Wittelsbacherstr. 6, 94481 Grafenau
Wittelsbacherstraße 6
94481 Grafenau

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.

Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Die Anforderungen unseres Alltags sind sehr vielfältig. Andauernd belastende Situationen und negativer Stress können krank machen. Nehmen Sie sich Zeit für sich! Nehmen Sie eine Auszeit, um verschiedene stressreduzierende Methoden kennen zu lernen, mit denen Sie die belastenden Anforderungen im Alltag leichter meistern können. Im Seminar werden die bekanntesten Methoden zur Stressreduktion vorgestellt und intensiv geübt, sodass Sie am Ende die für Sie passende Methode im Alltag erfolgreich einsetzen können.

Ein altbewährtes System, um körperlich und geistig zu entspannen. Geeignet für gestresste Menschen, die gezielt "Entspannung" erlernen möchten, um diese auch im Alltag anzuwenden. Auch bei Schlafproblemen, zu hohem Blutdruck und bei innerer Unruhe geeignet.

Nicole Mathy-Schopf Kursleitung

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 08.10.2020 18:45–19:45 Uhr
2. Do., 15.10.2020 18:45–19:45 Uhr
3. Do., 22.10.2020 18:45–19:45 Uhr
4. Do., 29.10.2020 18:45–19:45 Uhr
5. Do., 05.11.2020 18:45–19:45 Uhr
6. Do., 12.11.2020 18:45–19:45 Uhr
7. Do., 19.11.2020 18:45–19:45 Uhr
8. Do., 26.11.2020 18:45–19:45 Uhr
9. Do., 03.12.2020 18:45–19:45 Uhr
10. Do., 10.12.2020 18:45–19:45 Uhr

nach oben

Volkshochschule des Landkreises
Freyung-Grafenau

Frauenberg 17
94481 Grafenau

E-Mail & Internet

E-Mail
Kontaktformular

Telefon & Fax

Telefon: 08551/57-370
Fax: 08551/57-376

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2020 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG