Tai Chi für Anfänger

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Der Kurs kann nur telefonisch gebucht werden.

Mittwoch, 05. Februar 2020 um 10:00 Uhr

Kursnummer 192317F01
Kursleitung Hubert Kilger
erster Termin Mittwoch, 05.02.2020 10:00–11:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 25.03.2020 10:00–11:30 Uhr
Gebühr 90,00 EUR
Ort

AOK-Geschäftsstelle, Geyersberger Str. 16, 94078 Freyung
Geyersberger Str. 16
94078 Freyung

Kursort

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Tai Chi (Taiji) wird auch als Meditation in Bewegung oder Schattenboxen übersetzt. Darunter wird eine chinesische Kampf- und Bewegungskunst verstanden, die in Deutschland hauptsächlich wegen ihres Gesundheitsaspektes ausgeübt wird. In China ist es seit dem letzten Jahrhundert ein Volkssport. Die Übungen haben zum Ziel, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Die Bewegungen sind so konzipiert, dass eine gute Körperstatik durch Optimierung der Gelenkstellungen erreicht wird. Das begünstigt zusammen mit einer tiefen Atmung die Entspannungsfähigkeit des Körpers und des Geistes.

Anmeldung bei der AOK
Telefon 08551 9611-19

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 05.02.2020 10:00–11:30 Uhr
2. Mi., 12.02.2020 10:00–11:30 Uhr
3. Mi., 19.02.2020 10:00–11:30 Uhr
4. Mi., 26.02.2020 10:00–11:30 Uhr
5. Mi., 04.03.2020 10:00–11:30 Uhr
6. Mi., 11.03.2020 10:00–11:30 Uhr
7. Mi., 18.03.2020 10:00–11:30 Uhr
8. Mi., 25.03.2020 10:00–11:30 Uhr

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94481 Grafenau

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